RunDouble

RunDouble è l'app definitiva da Couch to 5K progettata per i corridori alle prime armi che puntano a completare una corsa di 5 km. L'approccio dell'app guida gli utenti dal livello principiante a quello esperto, fino al traguardo della mezza maratona. La sua attrattiva risiede nell'adattabilità, permettendo di regolare il proprio ritmo dal jogging leggero alla corsa intensa. Promuove una progressione graduale, suggerendo di allenarsi tre volte a settimana con giorni di riposo intermedi, il che può portare a significativi miglioramenti della forma fisica, paragonabili a popolari regimi di allenamento, ma senza i costi associati a palestre o attrezzature.

Una delle caratteristiche distintive è la capacità di integrarsi perfettamente con MyFitnessPal, garantendo agli utenti di mantenere un registro dettagliato dei propri allenamenti. La funzionalità in background risulta particolarmente utile, mantenendo attivo il programma anche con il display spento, un vantaggio notevole rispetto ad alcune app concorrenti. I segnali vocali incoraggiano gli utenti a variare il ritmo della corsa secondo il programma, mentre il monitoraggio completo dei dati fornisce informazioni su tempo, distanza e velocità con riepiloghi a fine intervallo.

Un'esperienza personalizzata è garantita grazie alla riproduzione di musica dalla propria selezione o all'uso contemporaneo di un'altra app musicale. Tutti questi elementi rendono l'esperienza di corsa coinvolgente e piacevole.

I corridori che desiderano provare possono approfittare di una prova gratuita di due settimane prima di optare per un aggiornamento a pagamento ad un prezzo modesto. Inoltre, l'app supporta Android Wear per un facile accesso alle statistiche direttamente dal polso, evitando l'uso di ingombranti porta-telefono durante gli allenamenti.

Con una suite di programmi, tra cui diversi "Fun Runs", allenamenti a intervalli e preparazione agli eventi per distanze di 10 km e mezza maratona, l'applicazione soddisfa una vasta gamma di obiettivi di corsa. Gli utenti possono anche visualizzare i progressi, dettagliate statistiche sulla corsa e condividere i successi con gli amici tramite il servizio web o direttamente sulle piattaforme social come Facebook. Questo compagno di corsa completo si propone come uno strumento accessibile per raggiungere obiettivi di fitness, migliorare le capacità di corsa e unirsi al gruppo dei corridori auto-proclamati.